白果又叫做鴨子，他是銀杏的種仁，具有很高的營養價值和藥用價值，所以深受人們的歡迎，很多人都喜歡吃白果。 但是白果也有一定的毒性，所以我們一次性不能夠吃太多，否則那樣很容易造成中毒，從而嚴重的危害身體健康。
那麼白果吃多少會中毒呢？ 由於每個人的身體素質不一樣，所以抵抗力也不一樣，這樣就會造成吃白果中毒的劑量不一樣。 對於抵抗力較弱的兒童來說，一般生吃7到15顆就可以引起中毒，但是對於身體素質較強的成年人來說，一般吃30顆左右才會中毒。 而且白果在炒食之後毒性會大大的降低，所以我們不能夠具體的進行衡量。 但是不管身體怎麼樣，我們都不能夠一次性吃太多，以免造成中毒的發生，導致身體受到影響，那就得不償失了。
那麼吃白果有哪些好處呢？ 白果是一種營養豐富的高級滋補品，它含有優質的蛋白質和粗脂肪，能夠均衡的補充營養，而且白果中還含有大量的微量元素以及維生素，具有很高的藥用價值和食用價值。 經常吃白果，可以起到滋陰養顏，延緩衰老，擴張微血管，促進血液迴圈等功效，而且這種食物還可以使人面部紅潤，精神煥發。 除此之外，這種食物對於預防腦血栓，冠心病，高血壓，高血脂，動脈硬化等疾病，都有非常好的預防效果。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬
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雖然白果的營養價值非常，對身體非常的好，但是它具有一定的毒性，所以我們千萬不能夠一次性吃太多，否則那樣很容易引起中毒的發生。 在吃完白果后，我們要密切關注自己的身體狀況，如果發生有噁心，嘔吐，頭暈等癥狀，一定要及時的去醫院進行處理，以避免意外情況的發生。
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