一、什麼時候寶寶可以自己吃飯
在此鄭重告訴各位家長：沒有嚴格的年齡限制。 當寶寶出現以下情況時，媽媽就可以教孩子吃飯了。
寶寶可以自己吃飯的三個動作：
1.寶寶吃飯的時候，開始喜歡用手抓飯
2.能自己用杯子喝水了
3.當勺子裡面的飯要掉下來的時候，寶寶知道用嘴去舔勺子
寶寶自主進食是一種很複雜的活動，它要求寶寶的手、眼、嘴高度協調，同時還伴隨著上半身多組肌肉的配合，這些協調與配合受大腦的指揮。
同時，寶寶自主進食利於不挑食、不偏食的習慣的養成，對寶寶的大腦發育和成長發育有利無弊。 所以，各位寶媽都在等什麼呢？ 趕緊教寶寶自己吃飯。
孩子一般在一歲之後就可以嘗試培養自己吃飯的能力了，如果你的孩子年齡很大了還在喂飯就要立即停止，不要再慣著他們了。 不僅如此我們應該把更多的精力用在給孩子的營養搭配上，為他們制定合理的用餐時間。 由於孩子的胃比較脆弱，我們也要監督孩子用餐，不能讓他們吃太多。 這樣的方法會矯正孩子不科學的吃飯問題，孩子有饑餓的感覺時，他們會吃的津津有味，吃飯也就變成了他們的一種樂趣。maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
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二、如何教寶寶吃飯呢
方法一：把勺子交給寶寶
1、給寶寶拿一隻勺子，讓他把玩，家長用另一隻餵寶寶。 偶爾把食物放在寶寶的勺子上，讓他自己放進嘴裏;
2、給寶寶一隻空的勺子，在另一隻勺子上放食物，然後把放滿食物的勺子與寶寶交換，讓他自己放進嘴裏，多次重複這個步驟。
方法二：學會勺子後，開始學用叉子
寶寶學會用勺子後，就可以開始學用叉子了。 寶寶學用叉子和學用勺子的步驟相似，選用齒比較鈍的叉子，建議引導寶寶用叉子吃水果粒或通心粉，這將是非常有趣的嘗試。
家長示範用叉子叉起食物，讓寶寶多觀察，然後鼓勵他用叉子叉食物吃。 當寶寶用叉子遇到困難時，家長可以用叉子或勺子協助寶寶叉起食物。
方法三：用筷子，玩遊戲
（1）筷子撿積木
撿幾枝比較直的、粗細適合寶寶小手的樹枝當"筷子"，現在在你的説明示範下，要將散在外面的積木撿回筐裡。 一手拿一根樹枝，然後雙手配合慢慢地把積木夾起，放入筐中; 待熟練之後，可以給寶寶示範，像拿筷子一樣，把積木送回家。
（2）我餵媽媽吃蛋糕
寶寶和媽媽面對面坐在一起，每人面前一碗蛋糕，一雙筷子; 首先媽媽用筷子夾起蛋糕餵寶寶，動作要慢，以便讓寶寶看到整個過程; 然後讓寶寶模仿媽媽的樣子，用自己的筷子（最好挑選適合寶寶使用的筷子）夾蛋糕餵媽媽。
妈妈要有耐心，注意宝宝的表情，在他失去耐心之前，握着他的手，夹起食物吃在嘴里，及时表扬他，让他时刻保持兴趣。
方法四：日常教育
饭桌上的教育只是一部分，父母平时也要有意识地多给宝宝灌输“好好吃饭，长得更快，变得更聪明”之类的观点。
三、宝宝自己吃饭家长还需注意几点
1.不强迫喂食，不吃就不喂了
在宝宝将食物吐出来的时候，停止喂食。不要在宝宝不吃的时候，硬是哄着骗着多塞几口。
2.别怕宝宝弄得到处都是
无论因为宝宝的笨手笨脚，导致吃饭的过程中多么地一片狼藉，家长都不要批评宝宝，更不要因此就给宝宝喂饭。家长要坚信，一片狼藉的时间绝对不会很长，很快，你的宝宝就可以独自使用餐具，开心地吃饭了。
3.别怕宝宝吃得慢
宝宝一开始是吃得很慢，可能大人一顿饭都要吃完了，宝宝还没吃到多少东西。宝宝吃得慢不要紧，吃得再慢，宝宝自己吃到嘴里的，和大人喂到嘴里的肯定是天差地别。
一般来说，宝宝的用餐时间通常不超过30分钟，或者已经出现分心、玩的情况时，就应该结束用餐了。
4.不要用动画片哄宝宝吃饭
有些宝宝吃饭不老实，家长为了让宝宝坐在餐桌上，就会给宝宝播动画片。这样不仅影响宝宝的进食，还会影响宝宝的消化，养成不好的进食习惯。
四、宝宝自己吃饭的意义
所以，別再"小看"你的寶貝，小傢伙其實早早就具備了當吃貨的基本技能——自己吃飯。 只是你沒給人機會呢？ 不信，你回想一下，是不是人家經常要自己拿勺子或者抓食物，只是你擔心小寶貝弄得亂七八糟，很難收拾，常常因為自己的"懶"而打斷了他探索的熱情。 其實，從兒童發展的角度來說，學會自己吃飯，可不僅僅是學會一項技能這麼簡單，它的意義體現在：
1、鍛煉精細化動作與手眼協調性
剛開始小寶貝從只會拿塊狀食物、還總是"笨手笨腳"地拿了又掉，到後來他能抓住小勺子，雖然拿的時候還是歪歪斜斜的，但是能放進自己嘴巴裡了，看看現在，他已經能穩穩地拿住小勺，經常樂此不疲地在碗裡戳。 作為媽媽，你一定特別驕傲，驚歎寶貝成長的同時，我們要看到這可是他日積月累的成果。 沒有每一次"邋邋遢遢"的嘗試，哪來這些收穫的時光，快為寶貝鼓鼓掌吧。maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
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2、當小寶貝表現出想要自己吃飯的意願時，是他好奇心的體現
每一個在你看來是習以為常的事務，對寶寶來說都是全新的，你能夠想像劉姥姥進大觀園是多麼興奮嗎？ 每一次的嘗試，都是寶寶在觀察了無數次之後的行為。 想像下寶貝正陶醉在自己拿勺子的愉悅心情中，卻聽到你一直在旁邊瞎BB，而且還要被"暴力執法"，不怒才怪。
你可能會說：「隔岸觀火誰不會，試試你來打掃一下，估計試一次你就投降了。 "我們完全理解媽媽們，看到杯盤狼藉的慘烈戰場，心中不免會出現一萬匹"*"的怒火，我們是人不是神。 不過，寶貝的成長只有一次，每一次錯過都沒有再來過的機會，為了寶寶的身心健康，相信大部分媽媽都寧願自己辛苦一些。 而且讓寶貝儘早學會自己吃飯，可是一勞永逸的事哦！
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