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、糖尿病人可不可以吃檸檬

一、檸檬的營養價值：
檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果。 它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。 維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。
人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。 當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。 這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血症;它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具生津止渴、和胃降逆、化痰止咳之功效。 胃氣不和或覺得噁心、不想吃飯的時候，吃點檸檬可以起到一定的緩解作用。
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檸檬中富含的維生素C可以提高毛細血管的彈性，還可以增強腎臟的排毒功能，對預防糖尿病血管病變以及糖尿病腎病都有一定的好處。 此外，檸檬中還含有一種特殊成分聖草枸櫞苷，它可以減少糖尿病患者肝臟、腎臟以及血液中過酸化脂肪的含量，與維生素C一樣都有提高人體抗病能力的功能。
檸檬還能穩定餐后血糖，那是因為檸檬汁是有機酸，能改變食物與人體消化酶的接觸面積，延緩胃排空時間。 老糖友每天不妨在飲水或者吃粥時加些檸檬汁，不僅能讓食物增味，還能起到一定的穩定血糖的效果。

二、糖尿病能吃哪些水果

1、火龍果。 火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代常見病症有很好的療效。 火龍果可以與胡蘿蔔一起榨汁，適合老年糖尿病患者飲用。 火龍果含有蛋白質、膳食纖維、B族維生素等，對預防糖尿病性周圍神經病變有説明。
2、蘋果。 蘋果所含的果膠，能預防膽固醇增高，養活血糖含量。 蘋果中的膳食纖維，可調節機體血糖水果，預防血糖驟升驟降，所以適量食用蘋果，對防治糖尿病有一定的作用。 蘋果與芹菜一起榨汁，具有降低血壓、軟化血管壁的作用。 適用於高血壓、糖尿病及動脈硬化患者飲服。
3、柳丁。 柳丁的含糖量低，常食有助於預防糖尿病及增強抵抗力，對糖尿病患者的口渴癥狀也有不錯的改善效果。 橙汁榨好后應立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。 柳丁中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養成分，具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。 柳丁含有維生素P，能保護血管，預防糖尿病引起的視網膜出血。
4、木瓜。 木瓜含有蛋白分解酶，有助於分解蛋白質和澱粉質，降低血糖。 此外，木瓜還含有獨特的番木瓜鹼，有助於糖尿病患者增強體質。 將木瓜與山楂、草果、羊肉、豌豆、大米一起煮湯，具有消積食、散淤血、降血糖的功效，糖尿病患者可以常吃。
5、無花果。 無花果雖然很甜，但是它屬於高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著功效。 無花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。 此湯具有利濕消腫、降糖益腎之功效，適用於糖尿病性腎病早期患者輔助食療。 無花果能説明消化，促進食慾。 它含有多種脂類，有助於緩解糖尿病患者併發性便秘。
6、西瓜。 西瓜含糖4%-5%，屬於含糖量很低的水果。

三、糖尿病患者饮食有哪些禁忌

　　1、含糖高的食物。如麦芽糖、巧克力、蜜饯、冰淇凌等，这些都是属于含糖高的食物，患者在控制血糖的同时是要禁止食用这些，避免让血糖不稳定。
　　2、不能喝酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只提供热量，长期饮用会对肝脏产生危害，而且也容易引起血清甘油三脂的升高，让病情加重。
　　3、少吃或者不吃水果。很多水果中含有比较多的碳水化合物，而且大多都是葡萄糖、蔗糖、淀粉。患者在食用后的消化吸收速度会比较快，就容易导致血糖升高。
　　4、不能吃胆固醇比较高的食物。在糖尿病患者血糖控制不好时，摄入胆固醇比较高的食物容易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，如糖尿病性冠心病等。
　　5、油炸类食物不能吃。糖尿病患者在日常的饮食要注意清淡，对于油炸类的食物是不能吃的，在平时烹饪的方式最好用蒸、煮，尽量保持清淡不过咸。
　　6、花生和瓜子不能吃。花生和瓜子是属于高热量的食物，经常食用会让体内热量过高，导致肥胖，让血糖升高。
　　7、淀粉类高的食物不能吃。淀粉比较高的食物在进入人的身体内会转化为糖分，就会让患者吸收而加重病情，所以淀粉类高的食物最好不要吃。
　　温馨提示，糖尿病患者要控制病情要从生活中做起，一些不能吃的饮食不要吃，在血糖控制得当后要做好预防，远离诱因，避免让血糖升高，让病情加重。

四、糖尿病患者夏季要如何保健

1、堅持規律進餐。 由於氣溫較高，許多糖尿病人食慾下降，食量減少，進餐時間也變得不規律，這對糖尿病的治療與控制非常不利。 適量、規律進餐，是成功控制糖尿病的基礎。
2、注意飲食的衛生。 為了消暑降溫人們喜歡吃生、冷的食品，而糖尿病人本身抵抗力就較差，如不注意飲食衛生易患急性胃腸炎，導致脫水、電解質紊亂，使血糖升高，甚至可導致糖尿病急性併發症。 治療不及時、不恰當，可導致病人昏迷甚至死亡。
3、多飲水，預防脫水。 每天至少飲水800至1000毫升，出汗越多，喝得應越多。 宜飲白開水、淡茶水、礦泉水等無糖飲料，不宜飲含糖飲料如可樂、雪碧等。 如糖尿病人出汗maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

美國maxman  maxman增大丸  maxman成分  maxman真假較多，未得到及時的水補充，或喝了大量的含糖飲料，容易導致糖尿病非酮症高滲性昏迷。
4、血糖控制較好的病人可適量食用水果和冷飲，但應非常謹慎。 由於水果和冰激淩等食物含糖量較高，而且多為人體極易吸收的單糖。 因此，血糖控制較差的病人不宜食用。 即使血糖控制較好的病人，也應在餐后2至3小時食用，同時要注意控制量，並扣除正餐中相應主食的量。 例如，上午10時至11時，下午3時至4時，或晚上8時至9時食用西瓜，如吃500克的西瓜（帶皮）應減掉半兩主食。