、喝酒喝多了怎麼解酒才好
1、蜂蜜水——酒後頭痛。 喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛癥狀。 美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。 另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床后也不頭痛。
2、西紅柿汁——酒後頭暈。 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。 一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。 實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。 飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
3、新鮮葡萄——酒後反胃、噁心。 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。 同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的癥狀。 如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
4、西瓜汁——酒後全身發熱。 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱; 另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能説明全身降溫。 飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
二、防醉酒的方法都有哪些
藥物：吃ru21安體普複合片，是目前最有效的防止醉酒，保持大腦清醒的方法，曾經很多特工為了防止醉酒，就是吃這種葯。 在喝酒半小時前服用適量的優質蛋白類的食物，例如牛奶或優酪乳，牛奶和優酪乳會附在胃壁上，減少酒精進入血液。
喝酒前服用高濃度的膳食纖維片，纖維片遇水會迅速膨脹，釋放出來的物質可以將酒精包裹起來，減少酒精對身體的傷害。 在喝酒前吃幾個橘子。 適當吃肉類和油脂，這些食物進入胃部后可以形成一層保護膜保護你的胃，減少酒精對身體的傷害。2h2d
每小時只喝一份酒精飲料。 一份可以是小小一杯烈酒、一罐啤酒、一杯葡萄酒或是調酒。 不管是什麼，盡量每小時只喝一份。 肝臟可以在這一小時內代謝酒精，把它排出體外，避免你喝醉。 只要堅持這麼做，就能輕鬆地喝點酒，並保持清醒。
根據自己的酒精耐受力限制喝酒量。 提前定好喝酒量，而且要好好遵守它。 如果你知道自己喝3罐啤酒就會醉，那喝了一罐后，隔久一些才喝下一罐，以免喝醉。 每個人的身體處理酒精的能力都不同，所以我們無法確切地說你應該隔多長時間才喝下一杯。 如果你有疑問，請記住男性的酒精推薦使用量為3份，女性為2份。
三、經常喝醉酒的危害有哪些
1、酒精中毒。大量喝酒容易酒精中毒，酒精中毒是因为酒精进入过多。肝脏分解能力差，容易晕迷，从而进入休克状态，喝酒一般死于酒精中毒的人过多。
2、伤胃。喝酒喝多了，伤胃。有些人大量喝酒后，会吐血，这就是喝得太多也，胃部承受不气。所造成的胃出血。还造成一系列的疾病呀，比如胃病，慢性胃炎，差不多是酒精惹的祸
3、容易得肝炎。天天喝酒的话，比较容易得肝炎，肝硬化之类的疾病，喝太多比较伤肝，肝的负担比较重了，还增加容易其它之类的病的
4、喝酒后容易引起交通事故。危害他人也危害自己的，特别是喝酒后，呈能要开车去逗风的，说要去透透气，喝酒后千万不要去开车，稍微不注意，就出事了的，万一酒后驾车，被交警查的话，说不定还被拘留，吊销驾驶证，还得重新补考，吊销还不要紧，最怕就拘留天天里面给蚊子咬，那这样可就活受罪了。
家庭经济不是很好的话，如果经常喝酒会加重家庭的经济负担。家庭本身就不宽裕还要买酒钱，喝多酒会增加患上食道管癌的机率的，一旦着事，那可是烧钱的，所以要少喝酒为好。
四、戒酒的方法究竟有哪些呢
在家戒酒，所謂在家戒酒，是對酒精依賴不太嚴重的患者採用的方法，有良好的自我控制能力，在家吃點藥物，但是效果不明顯，戒段率不高，因為單純的藥物戒酒是很難解決問題的，因為條件所限制，比如心裡脫癮，必須有專業的戒酒心裡醫生進行輔導等等，所以說在家戒酒的方法很容易在反彈。
在醫院進行戒酒，當然了，這個效果會很明顯，因為醫院跟家庭不同，醫療條件比較好，各項檢查都做的恨到位，所以，在治療期間，醫生會根據病人的身體情況，制定合理、科學的戒酒方案，所以，在醫院戒酒是比較安全可靠的。
戒酒的過程，非常的緩慢，另外也不可能一次性的戒掉。 專家表示，嗜酒者可以通過一點一點的減少飲酒與次數，並且每天可以減少一些飲酒量，這樣才可以有計劃的戒酒。 慢慢的您就會戒除酒癮的。 在平時生活中，戒酒人員在飲食上應該多注意清淡，這樣會讓嗜酒者有很大的説明。 另外嗜酒者在戒酒的過程非常需要家人、朋友的支持，鼓勵，這樣才可以戒酒成功。 如果少量的喝酒，對人們的身體有很大的好處。
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