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 雞蛋是我們在平時常吃的，不管是早餐還是午餐，吃雞蛋都是很常見的。 但是你知道嗎，雖然雞蛋的功效有很多，但是雞蛋在吃的時候不能太大意，它是有很多的食用禁忌的，雞蛋不能和什麼一起吃？想瞭解雞蛋的做法就請繼續看下文吧！

雞蛋不能和什麼一起吃

1、雞蛋不要與糖同吃

吃雞蛋的時候記得不要加糖，雖然說很多菜裡面都會放一些糖，甚至還有糖水雞蛋這樣的吃法，但是都是不建議的。 因為雞蛋中的氨基酸含量比較高，而糖可能會和這些氨基酸發生反應，造成人體內產生沉澱物，所以說還是分開吃好一點。

2、雞蛋不要與柿子同吃2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價

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雞蛋和柿子也是禁忌搭配，柿子中的鞣酸很多，這種鞣酸和雞蛋可能會產生反應，引起腎結石和胃病，導致不舒服的情況，所以說建議別把它們兩個放在一起吃。 如果說你本身的腸胃功能就不怎麼好，那麼在飲食搭配上面要更加注意。

當我們吃了一些禁忌搭配的食物時，如果擔心會有一些不好的後果發生，那麼我們可以去試試看催吐，雖然這樣的方法也是不怎麼舒服的，但是很偶爾的做一次危害不大。 儘快的把食物給排出身體以外，這樣就不會有問題了。

3、雞蛋不要與豆漿同吃

不少人的早餐都會選擇豆漿雞蛋的搭配，有些人會選擇在豆漿中打入雞蛋花，又或者在吃完雞蛋後用豆漿解渴。 其實豆漿含有一種胰蛋白，單獨飲用豆漿的話會有很好的營養作用，但是當這種胰蛋白與蛋清中的卵松蛋白相結合，往往會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。

4、雞蛋不要與鵝肉、兔肉同吃

雞蛋不適合與兔肉、鵝肉一起吃，這是因為兔肉、鵝肉偏寒性，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質，共食會發生反應，刺激腸胃道，引起腹瀉。

5、雞蛋不要與鳖同吃2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價

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雞蛋與鱉同吃也容易出現胃腸不適，由於鱉肉比較滋膩，如果是患上感冒，或者寒濕體質的人一般都要盡量少吃，特別是孕婦跟剛生完寶寶的產婦，進補時需要留意不要同時吃這兩種食物。