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 火龍果是很多人都愛吃的，雖然說它的味道不是非常甜，但是實際上糖分含量還是比較高的。 火龍果的禁忌是什麼？ 我們在吃火龍果的時候要注意，有一些食物不能和它進行搭配。 火龍果怎麼吃？帶著疑問，讓我們來看火龍果的好處吧！

火龍果的禁忌

　　不能搭配牛奶

吃火龍果的時候我們不能喝牛奶，牛奶裡面的蛋白質和火龍果中的維生素C會發生反應，導致營養被抵消，而且還可能會產生一些沉澱物，留在人體內，不利於身體健康。 因此，我們以後想喝水果牛奶的時候，應該選擇其他的水果哦。

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火龍果與香蕉也是禁忌搭配，估計很少有人知道吧！ 因為這兩種水果都是涼性的，而且涼性還比較大，搭配在一起吃的話，可能會導致人腹瀉。 除非你正在上火，那麼這樣吃是沒有問題的，但是本身就是寒性體質的人一定要注意避免。

　　不能搭配山楂

火龍果和山楂是禁忌搭配，它們都具有很好的通便效果，如果一起吃，有可能會引起腹瀉。 山楂不僅能促進排便，還能提升人的消化能力，緩解消化不良的癥狀，而火龍果由於含有很多的小種子，所以通便效果也是很好的，大家要注意了。

火龍果的好處

預防疾病

火龍果具有預防疾病的功效，火龍果的果皮中含有較高的花青素，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，可以有效的預防血管硬化、心臟病、血凝塊、中風等疾病。

減肥

吃火龍果可以減肥，主要是因為火龍果中的纖維素含量比較高，吃了之後人會感覺到肚子飽飽的，不容易再想去吃一些別的零食。 另外火龍果本身的熱量也低，相對於西瓜、荔枝和甘蔗等，卡路里含量要低一些。2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價

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潤腸通便

火龍果因為含有膳食纖維和纖維素，所以對於便秘的人來說常吃就能説明緩解便秘問題。 不過這隻是針對那些輕度便秘的患者，假如便秘非常嚴重，那麼光靠吃水果是不能解決的，需要在醫生的指導下進行治療。