紅棗的禁忌是什麼？ 雖然紅棗很有營養，但實際上不少人是不適合吃它的，如果吃多了可能會引起一些問題。 紅棗的吃法比較多，比如說泡水喝或者是煮成甜湯都很美味。 紅棗的功效都有哪些？ 一起來看文章瞭解一下吧！
紅棗的禁忌
體質燥熱的人不能吃
紅棗是一種滋補食品，而且是溫熱性質的，所以如果平時經常上火，體質屬於比較燥熱的人就不建議常吃它了。 紅棗會讓人的體溫進一步的上升，體寒的人吃了會感覺很舒服，但是體質燥熱的人吃了只會感覺到難受。
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紅棗的味道特別甜，而且含有的糖分也比較多，因此對於患有糖尿病的朋友以及血糖偏高的朋友，建議不要吃它。 紅棗中的糖分很好吸收，會讓人的血糖瞬間升高，所以一定要避免食用。 糖尿病患者更加推薦吃一些黃瓜、西紅柿這樣的食物。
經期易水腫的女性不能吃
不少人在經期的時候會發現自己有水腫的問題，而經期之後這樣的情況就消失了。 這種水腫其實是由於體內的激素水平變化而導致的，也屬於比較常見的一個情況。 但是如果有水腫問題的話，就不建議吃紅棗了，否則水腫會更加嚴重。
只要在經期不水腫，那麼經期吃紅棗是非常好的。 紅棗中的鐵元素比較多，吃了能補血，經期大量流失鐵元素，正是需要補鐵的時候。 也不需要吃很多，只要每天在水杯裡面放幾顆紅棗來泡水喝，然後連帶紅棗一起吃掉就可以了。
外感風熱不能吃大棗
感冒在中醫里一般分為風寒、風熱、暑濕、體虛感冒等幾種情況。轉轉脂 轉轉脂dcard 轉轉脂吃多久 轉轉脂副作用 轉轉脂沒效 轉轉脂ptt
如果屬於風寒感冒，怕冷、少汗、咳嗽、流涕、鼻塞，有時還會發燒，或者氣虛感冒者如老年體弱者，少氣懶言、周身乏力、咯痰無力，或有自汗癥狀，舌淡苔白等可以食用大棗。
風熱感冒，發熱、汗出、咽喉疼痛、舌苔白厚等; 或暑濕感冒，惡寒發燒、熱度不高、噁心嘔吐、腹痛瀉下，或頭重頭痛、無汗，或四肢倦怠，這些人不太適合吃紅棗。 因為大棗會使風熱之邪或暑濕之邪不易散去，感冒不容易治癒。
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