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三十歲的成年男性身體正處於發育階段，雖然血壓脈搏有可能會因為飲食或者是生活有一定的變化。 但是相比起來老年人，這個階段的男性血壓脈搏是正常的。 因此，在自己三十歲的時候男性應該瞭解一下，自己的血壓脈搏範圍是多少。
在男性三十歲時，正常的血壓應該是舒張壓在九十mmhg到一百四十mmhg之間，收縮壓應該是在六十mmhg到九十mmhg，正常的脈搏六十到一百分鐘，只要在這個範圍內都是很正常的。 如果稍微有些高或者低的情況，和身體狀況有關。 而且生活中的一些行為習慣是很容易影響這些因素的，但過一段時間就恢復了。 所以，不用過度擔心，當然男性在血壓脈搏極度不正常的情況下，我們是應該考慮一下疾病因素的，否則容易耽誤患者及時發現病症。
在生活中我們應該明白正常人的體溫在二十四小時內會有所波動。 一般情況下，不會超過一攝氏度，生理情況下早晨要比其它階段高一些。 所以，人體的脈搏和血壓都會有改變，比如脈搏增加的時候，血壓會上升，但很快又會落下來。 如果血壓大於一百八十，說明患者的血壓的確有問題。 若是過一段時間就降下來了，和行為習慣有直接關係。 若長時間沒有降下來，應該是高血壓。 當然，我們判斷高血壓時，不能簡單地瞭解一下，應該在醫院檢查后讓醫生來説明自己判斷。2h2d
男性要明白運動時，進食后，情緒激動的情況下以及睡眠時血壓和脈搏都會有所不同，脈搏和血壓是有相互關係的，血壓的變化會影響脈搏，脈搏的變化又會影響血壓。 所以，我們在了解脈搏時，也應該瞭解一下血壓，這樣才能説明患者瞭解近期的身體狀況。
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