一、50歲男人性功能怎樣
隨著年齡的增長，50歲男性的雄性激素逐漸衰退，睾丸分泌睾丸酮也會逐漸的下降，性能力也會隨之衰退。
男人如何保持性能力
1、生活規律，戒煙限酒
幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣;不為身邊區區瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅;力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。 要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。 在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
2、堅持補鋅、硒
鋅、硒合力能夠提高男人精子品質和精子活力，縮短精子液化時間，促進生精功能提高免疫力。 可適當多進些海味類食物，因海味含「鋅」多，對於增強性慾是有益的。
3、提高主動性，堅持性愛
25~29歲的男青年，有51%見到妻子的*便會想到性，但到45歲時，這個數位降低到只有40%。 研究發現，60歲以上的男子有性慾者達90.4%，54.7%的人會有強烈性要求。 中年夫妻不要只有性衝動時才性愛，而要"刻意而為"，提高主動性，還要相互體諒。
4、愛妻子SSP-G4 ssp-g4 sspg4 轉轉脂 SSP-G4轉轉脂 減肥 減重 減肥藥
在專一不二地愛妻子的前提下，要持有愛慕女性的心氣，這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性能力。
二、男人吃什麼提升性能力
1. 菠菜
美國專家表示，菠菜中含有的3脂肪酸和葉酸，能為肌肉的合成提供一定能量，葉酸還可以加快通往生殖器官的血液迴圈，提高性能力。
2、韭菜
又叫起陽草，它含有揮發油及含硫化合物，能促進食慾、殺菌和降低血脂。 韭菜還是傳統中藥，有「起陽草」之名。 韭菜有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾病患者。
3、枸杞子
有滋補肝腎、益精明目、和血潤澡、澤膚悅顏，培元烏發等功能，是提高男女性功能的健康良藥，可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等症。
4、蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高，中醫認為，蝦味甘、鹹、性溫、有壯陽益腎、補清、通乳之功。 有常食蝦，有強身健體的效果。
5、泥鰍
富含豐富蛋白、脂肪、維生素A、維生素B1、葉酸、鐵、磷、鈣等營養物質。 對調節性功能有較好的作用。 混鰍中含有一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。 成年男性常食泥鰍可滋補強身。
三、50歲男人改善性功能的技巧
由於絕大多數的老年男性有過較長時間的性生活經歷，不同於先天性睾丸發育不全的性功能低下者，因此，若長期使用雄激素，一則效果不會恆定，二則會給健康帶來威脅，容易引起前列腺增生，以及乳房女性化。 而且對於睾丸酮分泌正常的男性來說，外源性地補充雄激素並不會增強其性慾和性交能力，而長期應用大量或中等劑量的雄激素，反而會通過負反饋機制使其下丘腦-垂體-性腺軸受到抑制，使睾丸萎縮和精子生成減少或消失。 總的來說，老年男性隨便使用雄激素製劑利少弊多，不宜輕易嘗試。
當然，也有少數男性隨著年齡的增長，其體內雄激素的水準下降較快，至老年期已降至很低。 有些男性年過50歲后，其體力驟衰、性功能減退，並出現頭暈目眩、失眠焦慮、多愁善感等一系列男性更年期的癥狀。 這些人便可以使用雄激素來治療，但要在醫師的指導和嚴密觀察下使用，以免發生不良反應。
研究證明，老年男性隨著雄激素分泌量的減少，在性慾和性功能逐步減退的情況下，可以選擇一些能增強性功能的食物進行食療，這樣既能改善性功能，又有利於身體健康。 適合這方面的食物有：
（1）動物內臟：
動物內臟含有較多的膽固醇。 而膽固醇是合成性激素的重要原料。 此外，動物內臟還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。 因此，適量食用動物的心、肝、腎等內臟，有利於提高人體內的雄激素水準，增加精液分泌量，增強性功能。
（2）含鋅的食物：
鋅是人體不可缺少的微量元素，它對於男性生殖系統正常結構和功能的維護有著重要的作用。 男性體內缺鋅會使精子數量減少，並可影響性慾，使性功能減退。 含鋅量最高的食物為牡蠣，其它如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜和紅糖中都含有一定量的鋅。
（3）含精氨酸的食物：
精氨酸是精子形成的必要成分，男性常吃富含精氨酸的食物有助於補腎益精。 此類食物有粘滑的特徵，如鳝魚、紅魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜和豌豆等。
四、30歲男人性功能衰退的相關因素
一、30歲男人性慾的衰退是否和他體內的生物鍾有關？
這種可能性確實不能排除。 男人可因性而生，也可因性而死亡。 男人活著，便會繁殖。 而在他活得"更久"時，大自然並沒有為他建立起使他的性能力保持到老年的機制。 因此這種設想是有道理的，即人在年輕時應該繁殖，隨著年齡增長，體內代謝產物堆積，機能發生障礙，人就會生病，而這意味著產生不健康後代的概率增加。 這樣，人只是在他的前半生才燃起強烈而熾熱的慾望，生兒育女，傳宗接代，完成其生物意義上的責任。 在此之後，這種慾望之火就會逐漸熄滅了。
二、30歲男人的性倦怠是否和他投身事業有關？
當然這是一種眾所周知的情況。 但最根本的原因，還是由於人的這一切機能活動其中也包括性能力變化，都早已安排在個人的生物學程式即基因上了。 而對所有哺乳動物來說，性的活動性僅被安置於不長的時間週期中。SSP-G4 ssp-g4 sspg4 轉轉脂 SSP-G4轉轉脂 減肥 減重 減肥藥
三、當男人走過性的狂熱與鼎盛時期，他還能做「大男人」嗎？
這當然不必擔心，男人從性的狂熱與鼎盛期走出來，並不是離開了性，而是轉移到了另一種性質的性上。 這時，為年輕人所特有的激素機制對性的影響不再佔據優勢，而多種複雜的甚至機械性機制，比如精囊內精子週期性地蓄積等，則發揮著更大作用。 這就使得30多歲的男人離開了那種狂熱的性，往往走進了我們稱之為條件性生理性的性節律之中，這時性生活一般維持在每周2~3次，而射精后精子也正好是2~3天成熟一次。
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