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 失眠怎麼辦？如果您嘗試了很多方法都無濟於事，那麼不妨體驗一下生薑緩解失眠的療效。

 

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 中國有句傳統古話：一命，二運，三風水。

 

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 中醫辨證講究四診合參，即望、聞、問、切。四診中「望診」排在第一位。

 

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 血管，對身體的重要性可以說不言而喻，體內氧氣、血液、營養物質都需要靠它運輸，若是其發生異常，可能會給整個身體健康帶來異常。

 

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 胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。由於它對人體具有多方面的保健作用，李時珍稱其為“菜蔬之王”。

 

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 如今，正是橘橙上市的季節，在乾燥的秋天很多人都喜歡吃酸酸甜甜的橘子。

 

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 在煮肉的時候湯的表面上總會有些泡沫，那麼煮肉時產生的泡沫到底該不該撇掉呢?很多人都做錯了，趕快來看看吧。

 

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 早晨晨起之後，先喝上一杯溫開水，然後開始按摩支溝穴。

 

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 相信很多人都有過這樣的感受，經常在早上起床的時候，喉嚨裡一直感覺不干淨，有粘稠物，又吐不出來咽不下去的感覺

特別是在刷牙的時候，還會引起噁心。為了把痰咳出來，很多人用盡了各種辦法，但都沒有效果。

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 家務活兒繁瑣事多，一般人都不願意接手，但今天要告訴大家一個好消息！

 

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 “一天一蘋果，醫生遠離我。”這句古老的英國諺語至今都被作為健康生活的指導方針。蘋果富含礦物質和維生素，所含的纖維、抗氧化劑和類黃酮均有助於保護心血管健康。

 

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 臉和心要窮養，腳和肺要富養面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五臟功能失調。就算是再高明的美容師，恐怕也難掩憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應調理內在的生理功能，這樣才能使容顏不衰。

 

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 腳離心臟最遠，血供少且慢，腳的皮下脂肪較薄，保暖性差。所以，老話講：寒露不露腳。意思是寒露過後，氣溫下降，一定要保護好雙腳，穿保暖的襪子，不能讓足部受寒......

 

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 隨著生活壓力和工作壓力的增大，我們的身體也出現了許多大大小小的困擾，讓人防不勝防。而類似於八段錦、太極拳等運動方法，對於一些人來說掌握起來也有一定困難。

 

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 今天給大家推荐一種老祖宗留下來的好東西，喝它可以舒筋活絡，大補氣血，讓關節炎患者不再懼怕過冬。它就是：醪 糟

 

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 銀杏樹上會長出一顆顆白色的果子，那就是白果。白果又稱"公孫果"，可以作名貴的藥膳。也能製成很多名貴糕點和多種罐頭或其他加工食品。

 

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傳統二十四節氣之

 

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 霜降是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響。

 

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 天氣越來越冷了，這種天氣下最幸福的事，就是安靜地宅在家裡，連上WiFi上會兒網了。

 

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 1、緣分不問結果

 

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