一、男人吃什麼葯期間能不能要孩子
其實,俗話說,是藥三分毒,不管任何藥物對身體都是有一定的危害的,備孕期間用藥的話,如果懷孕很可能會影響到宮內寶寶的發育,導致先天發育不良或者畸形,所以,嚴格來說備孕期間男方以及女方都不建議用任何藥物的。
有的男性朋友,性生活之前可能會自行服用一些壯陽類的藥物,其實這些藥物含激素成分是比較大的,平時也不建議盲目用藥的,在備孕期間更要避免,如果自身有性功能障礙性疾病的話,先針對性治療病情,等病情治癒后再要寶寶。
另外,一些保健品,保養品也要慎重選擇。 燒烤及油炸的食物往往會產生致癌物質,會導致男人少精或是弱精現象,最好是少吃; 酒類、咖啡類的東西對身體也有影響,盡可能的避免; 如果大量吸煙的話,很可能會導致男子性慾下降甚至出現陽萎,備孕及平時最好禁止。
二、備孕吃什麼補精子2h2d
一、蛋白質
充足、優質的蛋白質可以提高精子的數量和品質,在瘦肉、動物肝臟、乳類、蛋類中也有優質的蛋白質,蛋白質含有人體所必須的脂肪酸,它們通過人體自身的合成,只能從食物中獲得,但是要注意蛋白質雖好,不能攝入過量,要保持營養的均衡,維持良好的營養狀態。
二、礦物質和微量營養素
人體內的礦物質和微量元素都是對男性的生育力有著重要的影響,比如,鋅、錳、硒等元素。 如果體內卻鋅會導致男性性腺功能下降,睾丸變小、很難硬得起來,精子生成量減少,缺硒會使精子的活動力下降,缺錳則會造成男性精子成熟障礙,呆滯精子量減少。
三、含鎂食物
鎂有助於調節人的心臟活動,降低血壓,預防心臟病,提高男士的生育能力。 建議男士早餐應吃兩碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。 含鎂較多的食物有大豆、烤馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。
四、提高精子品質的食物
精子品質是決定男性生育水準的最重要因素之一,一旦出現少精弱精、精子不液化、精子畸形率高、死精症等精子異常,成功受孕的幾率就會受到影響,嚴重可造成男性不育。 所以,提高精子品質是男性備孕的必修課題,除了在日常生活中需要注意一些事項,健康飲食最為關鍵的。
三、備孕男性適合的運動
对男性来说,要培养有活力、有质量的精子,运动是十分重要的。运动不仅可以保持健康的体魄,还是有效的减压方式,更是怀上健康宝宝的先决条件。那么,备孕男性适合的运动有哪些呢?
男性的力量感和速度感更强,适合的运动也更多。如跑步、篮球、壁球、游泳、俯卧撑、哑铃、单双杠运动等,也可以做一些锻炼耐心和柔韧度的运动,如体操、太极拳。
这些运动对锻炼男性肌肉、臂力、腰、背都有好处,也能提高男性“性趣”,同时有助产生健康、有活力的精子群,为好孕创造了重要条件。
提示:
1、 压力大的男人可考虑每天运动30-45分钟,以不引起疲劳为准。锻炼时应穿宽松的衣服,有利于散热。
2、 剧烈的跑步运动或长距离的骑车不适合备孕的男性,它会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境,降低精子活力。因此锻炼要适量,不要过于激烈。
3、 长时间骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车。
4、 天气好的时候,陪爱人去户外郊游、爬山是很不错的选择。感受阳光与清泉是最环保又舒畅心情的休闲锻炼方式,对培养夫妻感情很有帮助。
四、备孕男性要做什么检查
男性备孕和女性们一样重要,要调整好自己的生活饮食方式,更重要的是做好孕前的身体检查,那么备孕男性要做什么检查呢?
1、精液检查
男士孕前检查最重要的就是精液检查。通过精液检查,可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率,判断是否有前列腺炎等,并提出相应的建议和决定是否采用辅助生殖技术。
2、体格检查
有些人如果几年了也没有进行体格检查或者没做过婚检,那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况,曾患过何种疾病?如何治疗等情况,特别要重点询问精神病、遗传病等,必要时还要求检查染色体、血型等。
3、泌尿系统检查2h2d
男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大,因此这个隐私部位的检查必不可少。如果觉得自己的睾丸发育可能有问题,一定要先问一下父母亲,自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况,将这些信息提供给医生,并仔细咨询。
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