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一、吃母乳的嬰兒便秘怎麼辦

純母乳的寶寶如果腸胃不好，或者是餵養過渡了也會便秘的，你可以給寶寶喂點優酪乳或者是喝點果汁能緩解便秘的。

1、矯正嬰兒的飲食

如果是母乳餵養的寶寶，由於母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食後啼哭等癥狀出現。 對於這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解; 若是奶粉餵養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便乾燥堅硬。 這種情況可減少奶量，增加糖量。 不滿3—4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。 對於4—5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

2、訓練寶寶排便的習慣

嬰兒從3—4個月起就可以訓練其定時排便。 因進食后腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

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嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效的，可以採用開塞露通便。 使用時要注意，開塞露注入肛門內以後，父母應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子里保留一會兒，再讓孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。

4、切忌濫用中藥

清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應用，但是藥物應在醫生指導下應用。 尤其注意切忌濫用導瀉藥，常服這類葯，會使腸壁活動依賴於藥物，導致功能失調，便秘反而會更加嚴重。

二、寶寶便秘的預防辦法

1、 改變飲食結構：主張母乳餵養，乳母應注意飲食均衡，不宜過食高蛋白食物，如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等，應盡可能多吃青菜和水果。 母乳餵養的嬰兒出現便秘時，可另加潤腸食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶等。

2、人工餵養兒易發生便秘，可適當減少牛奶的餵入量，添加輔食，如牛奶中加糖，餵食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激腸蠕動，促進排便。 幼兒可多進食蔬菜、水果、粗糧、番薯等。

3、對營養不良的患兒應加強營養，增強體力，使腹壁和腸壁增厚，張力增加，從而改善便秘的癥狀。

4、養成良好的排便習慣，建議小兒要做到每天排便一次，最好是在每天晚餐後排便。 非不得已的情況下，不輕易更改排便時間，不隨意減少排便次數。 對於便秘患兒，便前可先讓其做下蹲動作，增加腹壓，或順時鐘方向按摩腹部，促進腸管蠕動，達到排便的目的。

5、 中藥對小兒便秘具有良好的效果，中醫認為，本病為胃腸結熱、津虧腸燥而致，治宜滋陰清熱、潤腸通便為原則，可用火麻仁、瓜蒌仁、牛膝、知母、玄參各10克（嬰兒酌減），煎水飲用以治便秘。

6、 忌食辛辣燥熱之品，如薑醋蛋、辣椒、羊肉等，飲食宜清淡，可多食用雪梨煲豬胰湯、胡蘿蔔馬蹄煲脊骨湯、菜幹煲脊骨湯、節瓜煲脊骨湯、番薯糖水等。

三、宝宝便秘的饮食注意事项

　　1、南瓜根50-100克，洗净，切碎，放锅内加水煎浓取汁，一次饮完。每日1剂，连服数剂，以通为度。3岁以下幼儿可酌加蜂蜜调味。

　　2、银耳10~15克，鲜橙汁20毫升。将银耳洗净泡软，放碗内置锅中隔水蒸煮，入橙汁调和，连渣带汁1次服完。每日1剂，连服数天。

　　3、无花果(熟透者)100克，除去外皮，温开水洗净，随意服食，每日1~2次，疗程不限。

　　4、鲜甘蔗汁150毫升，番泻叶1克。置锅内隔水蒸熟，滤去渣滓，分1~2次服完。每日1剂，连服数天，三岁以下幼儿分量酌减。

　　5、豆浆100毫升，浓米汤150毫升，蜂蜜20毫升。将新鲜豆浆煮沸，入米汤、蜂蜜调匀，1次饮完。每日1~2剂，连服数天。

　　6、菠菜100克，粳米50-100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入油、盐调味，分1~2次服完。每日1剂，连服5~7天。

　　7、香蕉1~2枚，剥皮，放碗中加开水少许，擂成糊状，冲入白糖10克，调匀，随意喂服。每日1~2次，疗程不限。

　　8、白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净挖空中心，装入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮，吃萝卜饮蜂蜜水，连服数次。

四、婴幼儿便秘导致的疾病

1、肛腸疾病：便秘病症在沒有得到及時的治療時會導致很多肛腸疾病產生。 像在排便時會因便秘而導致大便過於乾燥，在排出時會擦傷肛門部位，從而就會導致肛門部位受傷，結果導致肛裂病症產生，除此之外便秘病症還會導致肛竇炎、直腸炎、肛周膿腫等疾病產生。

2、結腸癌：據統計有20%以上的患者在患得便秘病症時因為小視便秘病症，而沒有得到正確的治療，病因嚴重后會導致腸癌疾病產生。

3、胃腸神經錯亂：長期的便秘會導致患者出現腹脹、食慾不佳等癥狀，並且患者的腸胃功能的運作也會下降，從而導致身體營養不足、抵抗力下降。轉轉脂 轉轉脂dcard 轉轉脂吃多久 轉轉脂副作用 轉轉脂沒效 轉轉脂ptt

4、寶寶出現便秘的原因多是腸道菌群失調，但很多家長卻沒有採取合適的措施解決這個問題。 有些媽媽盲目給寶寶補充過多的纖維甚至是服藥，進一步傷害寶寶腸道，導致寶寶便秘加重或者腹瀉。 由於寶寶腸道非常嬌嫩，一般不建議輕易服藥或者採取激烈措施導致寶寶拉瀉來解決便秘問題。 對於治療寶寶便秘，抓住寶寶便秘問題的根源，通過增殖腸道內有益菌來恢復寶寶腸道健康，雙向調節便秘腹瀉。 國內主流的做法有兩種，一是直接服用活菌製劑，二是補充益生元。