不管是成人還是小孩，在夜晚處於睡眠的狀態下，都會出現以下情況：比如做夢、夢遊、磨牙等，小孩磨牙是因為在身體發育或營養不均衡導致的，那成人睡覺磨牙是什麼原因引起的呢？ 晚上磨牙是身體有什麼問題嗎？ 那一起來看看是哪些原因導致磨牙！
晚上磨牙是什麼原因引起的？ 暗示著我們的身體有哪些問題：
1、營養不均衡
現在很多人都存在一種挑食的情況，不管是成人還是孩子，只吃自己喜歡吃的食物，不喜歡的食物一概不碰。 長期這樣下去，會造成身體里營業的不均衡，缺乏各種維生素，如：維生素B，維生素C，甚至出現缺少鈣的攝入。 這樣就會導致夜晚睡覺的時候形成磨牙的情況。
2、大腦過於興奮
很多成人現在都喜歡下班后約上朋友聚會，經過一晚上的興奮，回到家中，沒辦法處於一種放鬆的狀態進行入睡，加上工作上的壓力，使得大腦一直處於興奮狀態，神經肌肉也沒辦法處於平靜狀態入睡，從而引起磨牙的發生。
3、夜晚睡姿不正確maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
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很多人在進入睡眠后，長時間保持一個姿勢躺著，這樣下去就會造成肌肉酸疼，刺激大腦沒辦法安眠，導致關節的活動，牽扯著咬肌就會引起磨牙現象。
4、牙齒疾病
很多成人因平時習慣或小時候對牙齒的傷害，導致口腔里牙齒長得不規則，牙齒咬合會存在問題或其他問題，在醫院牙醫會糾正其牙齒問題，所以會出現磨牙的癥狀。
5、胃腸疾病
現在很多成人由於工作原因會導致3餐都不定時，或者晚上進行加餐吃大量的宵夜，從而引起胃腸方面的疾病，導致胃裡胃酸過重，大腦受刺激后也會引起磨牙的情況。 如果是兒童常常夜晚磨，還要注意體內是否有寄生蟲的存在。
以上就是關於「晚上磨牙是什麼原因引起？ 晚上磨牙暗示身體有這些問題"的內容，希望對您有説明。 磨牙的問題可大可小，不管是成人還是小孩，出現磨牙癥狀都應去醫院確診，對症下藥，以免影響身體健康。
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